INEFC Lérida 2008: Vídeos

Por fin... los vídeos del campeonato celebrado en la piscina del INEFC en Lérida.
A disfrutarlos!!

Relevos femeninos (Olga, Pilar, Idoia, Ana):


50 espalda femeninos (Olga):


50 mariposa femeninos (Pilar, Ana, Olga):


50 braza masculinos (Enrique):


200 mariposa femeninos (Idoia):


50 libres masculinos (Chema):

Vídeos del Campeonato de Invierno de España de Natación Master 2007/08

Desde Pontevedra, en diferido, para todos vosotros, una selección de vídeos de series donde aparecen nadadores heliófilos. Puede que algún título no se corresponda exáctamente con la serie nadada. Si detectáis algún error, dejad comentarios.

200 estilos femeninos


100 mariposa feneminos


100 mariposa masculinos


100 estilos femeninos


100 espalda femeninos


50 mariposa masculinos


50 libres masculinos (1)


50 libres masculinos (2)


50 espalda femeninos

Entrenamientos en Internet

Para aquellos con poca inventiva a la hora de plantear entrenos, incluyendo un servidor... os presento una de las mejores páginas del momento, si no la mejor, donde seguir unos entrenos que pueden clasificarse como "challenging".

Lo bueno de ellos es que están clasificados por niveles de manera exhaustiva. Se toma como base el tiempo al que uno haría las series de 10x100 crol. Se busca el tiempo de cada uno y ahí tienes el entreno.

Lo malo es que están pensados para una piscina de 25 yardas ( 1 yarda = 0,91 metros). O sea que es parecido, pero ojo que no es lo mismo, por lo que hay que aplicar una pequeña corrección a los tiempos, o simplemente buscar el nivel correspondiente -que es lo más fácil y no convertir tiempos.

Aquí es donde explican cómo interpretarlos.
http://forums.usms.org/showthread.php?t=7286

Y aquí los entrenos que van poniendo día a día (son sorpresa, jeje)
http://forums.usms.org/forumdisplay.php?s=a1f72b25dfa71a880e8a578769df42b2&f=95

Ya contaréis vuestras experiencias!!

Reportaje fotográfico de Cataluña 2007

Como lo prometido es deuda... Una vez recopilado todo el material audiovisual, gracias a Olga y a Pilar, procedemos a compartirlo con todo aquel que visite nuestra página, como testimonio de la actuación de C.N. Helios en el Campeonato de Natación Master de Cataluña 2007.

Comenzaremos con algunas fotos representativas de lo que fue el evento en cuestión.

Nuestra base de operaciones en las gradas de la piscina Sant Jordi, desde la que partían los nadadores heliófilos hacia su destino:



Equipo C200 mixto que logró la medalla de bronce:


Nuestro nadador más veterano, Enrique, contaba por medallas sus chapuzones:



Una foto que merecía la pena, la nadadora canaria Bernarda, que a sus 97 años nadó los 400 libres y los 50 libres y recibiendo el trofeo:



En esta foto se puede ver a Idoia y a Olga saliendo del agua, algo extenuadas, eso sí, tras nadar los 200 estilos (femeninos, se entiende):


Y aquí tenemos a Olga disfrutando como una enana en el podio con sus medallas:



Si alguien echa de menos alguna foto o quiere publicar alguna, o despublicar alguna :), que se ponga en contacto con el webmaster.

Nos vemos en la piscina!

Resultados Campeonato de Aragón Máster 2007

En primicia, y para todos vosotros, los resultados del Campeonato de Natación Máster de Aragón 2007, en la zona de descarga de la web, o directamente (mucho más cómodo) en el siguiente enlace...
Resultados en pdf

Mireia Belmonte bate el récord de España de los 400 estilos

Con 17 años...

Noticia en NotiNat

Enlace a la noticia en El País

Sirva para motivarnos esta tarde y mañana en el Campeonato de Aragón Master , jejeje.

Vuelta a la normalidad

Habiendo concluido los Campeonatos del Mundo de Natación, el blog vuelve a la normalidad. Esperemos que todos hayan cogido apuntes de los virajes del señor Phelps.

Después de una lucha tenaz contra el programa de las federaciones de natación, Susana ha vencido, y nos ha remitido los resultados de las pruebas celebradas en el Olivar. En breve estarán disponibles en la web, para los que no las hayan recibido por correo.

Se pretende desarrollar una comida de confraternización después de las pruebas del domingo del cpto. de Aragón. Los que estén interesados, conviene que lo vayan comunicando. En cualquier caso, David propondrá una reunión para el lunes o el martes de la semana que viene para ultimar todos los detalles.

A pasar unas felices fiestas.

Noticiario Master Helios

Espero recibir en breve, algún tipo de detalle de la participación en el Stadium Venecia. Tengo una primera aproximación a los resultados del Olivar, y deberíamos recibirlos de Villafranca rápidos.

También hay que mentalizarse de algún modo para los campeonatos de Aragón. Se está gestando una comida de hermandad para el domingo, después de las competiciones... Aún no tengo muy clara la ubicación y tal, pero en prinpicio participaríamos la mayoría de los clubs aragoneses... Y alguno más si se dejan.
Los interesados, ruego vayan dando algún tipo de aviso, para ir previniendo a los restauradores, etc.

David Moreno

Crónicas de Villafranca (extended version)

En respuesta a la petición de la historia de Villafranca, David nos regala estas líneas:

Respecto a lo del club con más actividad y/o presencia MASTER.... Mientras en Zaragoza se andaba a dos calles en las doce horas de natación, otra parte (mínima, eso sí) del equipo acudía a Villafranca del Penedés.
Allí, había treintaitres (33) clubs participantes, catorce (14) de los cuales llevaban tres (3) o menos nadadores. Sólo había dos (2) clubs de fuera de Cataluña. Y ahí estaba Helios. Los otros eran los del Zoiti

Después de un viaje sin incidencias, se decidió darse un paseo por la playa, el mar... Así que se acudió a Villanova y la Geltrú. Se paseó el puerto deportivo, los alrededores de la playa... Y, obviamente, se disfrutó del afamado Xató de Vilanova para la comida. Dentro de un ambiente de natación Master, se desgustaron distintas especialidades de origen marino, acabando con la clásica fruta de los deportistas. Posteriormente se acudió a Villafranca del Penedés, donde, tras un intento fallio, se encontró la piscina y se disputaron las pruebas sin gran novedadad.

Con respecto a las pruebas se produjo, quizá, la gran sorpresa del día. En las series de 100m braza, aparecía inscrito con un tiempo de 1'00''71, un tal Fernando Moreno del Helios. Obviamente, transcribienron el tiempo, pero no la prueba a nadar... Solucionado esto, estuvimos departiendo entre prueba y prueba con el resto del personal.
Y allí estaban todos los que son. Estaban los de Igualada, los del Nagi, los del Athletic Barceloneta, Inefc... y me alegra contar que fuimos saludados con gran efusividad.

Siguiendo con las tradiciones, al acabar las pruebas hubo una meriendica, ofrecida por el CN Vilafranca. Entre distintos tipos de dulces, bizcochos y chocolates, pasaban para las mesas unas festivas botellicas de cava. Que en un gesto de elegancia muy interesante, estaban etiquetados especialmente para la ocasión. A pesar de un par de intentos subverticios, no hubo forma de sacar una para deleite en nuestro club.
Esta parte de la merienda, fué, como siempre muy amena, pues se habló de las competiciones en mente, las federaciones, los viajes, etc... desde muy distintos puntos de vista.

Cumplimentado el expediente, se regresó con buen tino a Zaragoza. Tanto, que llegamos a punto para ver el partido de España...

David Moreno

Formaciones de relevos para el Campeonato de Aragón

Dejo aquí las formaciones de relevos para el Campeonato Master de Aragón:


4x50m estilos mixtos

Pilar Elvira - Enrique Prats - Ana Cantin - Paco Martin +280
Sofia Couso - Rafa Lopez - Pepe Pardos - Sara Moreno +160
Idoya Moneo - Ana Cristina - Jorge Sanz - Vicente +200
Olga Alcaine - David Moreno - Pablo Beltran - Pilar Cortes +120

4x50m libres femeninos

Susana Mediano - Ana Cantin - Sara Moreno - Sofia Couso +120
Pilar Cortes - Pilar Elvira - Idoya Moneo - Ana Cris +160

4x50m estilos femeninos

Pilar Elvira - Susana Mediano - Idoya Moneo - Ana Cantin +200
Sara Moreno - Ana Cris - Sofia Couso - Olga Alcaine + 120

4x50m libres mixtos

Ana Cantin - Eduardo Martin - Idoya Moneo - Jorge Sanz +200
Sofia Couso - Sara Moreno - Rafa Lopez - Pablo Beltran +120
Pepe Pardos - Ana Cris - Olga Alcaine - David Moreno +160

4x50m libres masculinos

Jorge Sanz - Rafa Lopez - Pepe Pardos - Pablo Beltran +160
Vicente - Paco Martin - David Moreno - Chema Martinez +200

4x50m estilos masculinos

Paco Martin - Enrique Prats - Eduardo Martin - David Moreno +240
Jorge Sanz - Rafa Lopez - Pepe Pardos - Chema Martinez +160

8x25m libres mixtos

cuatro (4) mozas y cuatro (4) mozos

Laure Manaudou (Francia) gana los 400m libres

Impresionante victoria de esta francesa, que rivaliza con Phelps en cuanto a pretensiones de medallas. En las tomas submarinas se aprecia el batido de 2 patadas, muy empleado en las pruebas de resistencia.

Gadgets para nadadores (I)

Se acerca el verano, y con él una búsqueda de un reloj-cronómetro sumergible adecuado para la práctica de la natación en piscinas sin sistema de seguimiento temporal (reloj segundero), como suelen ser las exteriores.

Quería compartir con vosotros el hallazgo de esta maravilla. Seguro que más de uno (no miro a nadie, eh Jorge ;)) lo encuentra interesante. No tiene la desventaja de los típicos relojes de muñeca, en los que tienes que parar el crono con la otra mano. Sin ánimo de hacer propaganda, se puede adquirir por ebay o en la web del fabricante Sportcount

Conclusiones del fin de semana

Sigue confirmándose que somos uno de los clubs con más representación en las competiciones Masters, sino el que más. El sábado tuvimos que dividirnos en 2 calles en las "12 horas de natación del Stadium Venecia". Y aun así, nada menos que 13 veces nos tuvimos que tirar cada uno. 650 metros. Al sprint. 3 minutos de descanso. Y gorrito de recuerdo (bonito detalle, Stadium). Por curiosidad si alguien sabe cómo nos quedamos en relación con los otros clubes, que nos lo haga saber por medio de un comentario o mail. Nada más, decir que fue como una especie de fiesta de la natación, nadar por nadar, gente de toda clase y condición dándose relevos una y otra vez y otra y otra...

Mientras tanto, tres aguerridos compañeros viajaban a tierras extrañas a desempeñar su misión natatoria en este mundo. Prosas épicas aparte, desde aquí quiero reconocer el esfuerzo de David en organizar la visita a Villafranca, que al final, por unas circunstancias u otras, se ha quedado un poco despoblada. David, si quieres darnos envidieta con un pequeño relato de la excursión, esta página es toda tuya eeeh ;)

Estad atentos que esta semana se publican las listas de relevistas para los Campeonatos Master de Aragón. Como adelanto, habéis de saber que vamos a 18 relevos!!

Un saludo y a disfrutar ... nadandoooo

Mundiales de Natación Melbourne 2007

En la página de la FINA se puede descargar la agenda de pruebas de los mundiales. Para estar al tanto aver si retransmiten algo en Eurosport, porque lo que es en las cadenas generalistas, no sé no sé ...

http://www.fina.org/events/WC/Melbourne_2007/schedule.php

Campeonato de Aragón Masters 2007

Ya sólo queda un mes para la gran cita autonómica. Es hora de planificar esfuerzos. Llega el Campeonato de Aragón Masters 2007, que se celebrará los días 14 y 15 de abril en la Piscina Municipal de "La Muela", de 25m y 6 calles.

El programa es el siguiente:

Sábado 14 de abril, 17:30 horas

1 – 400 Libres Fem.
2 – 400 Libres Mas
3 - 50 Mariposa Fem.
4 - 50 Mariposa Mas.
5 – 100 Espalda Fem
6 – 100 Espalda Mas.
7 - 50 Braza Fem.
8 - 50 Braza Mas.
9 – 100 Estilos Ind. Fem
10 – 100 Estilos Ind. Mas.
DESCANSO 10´
11 – 4 x 50 Libres Fem.
12 – 4 x 50 Libres Mas.
DESCANSO 10´
13 – 4 x 50 Estilos Mixto

Domingo 15 de abril, 10:00 horas

14 – 100 Libres Fem.
15 – 100 Libres mas.
16 – 200 Estilos Ind. Fem.
17 – 200 Estilos Ind. Mas.
18 – 100 Mariposa Fem.
19 – 100 Mariposa Mas.
20 - 50 Espalda Fem.
21 - 50 Espalda Mas.
22 – 100 Braza Fem
23 – 100 Braza Mas.
24 - 50 Libres Fem.
25 - 50 Libres Mas.
DESCANSO 10´
26 - 4 x 50 Estilos Fem.
27 – 4 x 50 Estilos Mas.
DESCANSO 10´
28 – 4 x 50 Libres Mixto
29 – 8 x 25 Libres Mixto

Un nadador se puede apuntar como mucho a 4 pruebas individuales y a los relevos. La fecha tope oficial para formalizar las inscripciones es el 23 de marzo antes de las 14:00.

Semana movidita

Seguimos encadenando competición tras competición. Si la semana pasada fue el Trofeo de Invierno de El Olivar 2007, este sábado 24 de marzo tenemos para elegir.

Los que vayan a Villafranca del Penedés nadarán las siguientes pruebas:

200m libres
100m mariposa
50m braza
100m espalda
50m libres
200m estilos
50m mariposa
100m braza
50m espalda
100m libres
4x50m libres
4X50m estilos mixtos

Y los que se queden en Zaragoza tendrán las 12 horas de natación.